Vişne suyu daha fazla uyutuyor

Northumbria Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak vişne suyu içmek uyku kalitesini artıyor.

Vişne suyu daha fazla uyutuyor

Northumbria Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak vişne suyu içmek uyku kalitesini artıyor.

Haber2Araştırmada vişne suyunun uykuyu düzenleyen melatonin hormonunun seviyesini belirgin bir şekilde artırdığı görüldü. Deney sırasında, bir hafta boyunca bir grup her gün 30 ml vişne suyu içti, diğer gruba ise placebo bir meyve suyu verildi. Vişne suyu içenlerin günde 15-25 dakika daha fazla uyuduğu ve uyku verimliliğinin yüzde 5-6 arttığı görüldü. Araştırmacılar vişne suyunun uykusuzluk (insomnia), işte vardiya değişimi ve jet-lag’e iyi geleceğini söyledi. Milliyet

Etiketler: Vişne suyu uykusuzluk


BİLGİ PARKI
ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • Geçmişte takılı kalmadan yaşamak mümkün mü? Kişi travmalarını nasıl çözebilir?
    22 Ocak 2019, 09:49
  • Gençlerde cinsel kimlik gelişimi konusunda ailenin dikkat etmesi gereken hususlar neler?
    22 Ocak 2019, 08:58
  • İyilik ve kötülüğün geni var mı?
    21 Ocak 2019, 17:00
  • Kışın depresyona mı giriyoruz?
    21 Ocak 2019, 12:55
У нашей фирмы полезный интернет-сайт , он рассказывает про Данабол www.buysteroids.in.ua
vy-doctor.com.ua

виагра действие препарата