Vişne suyu daha fazla uyutuyor

Northumbria Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak vişne suyu içmek uyku kalitesini artıyor.

Vişne suyu daha fazla uyutuyor

Northumbria Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak vişne suyu içmek uyku kalitesini artıyor.

Haber2Araştırmada vişne suyunun uykuyu düzenleyen melatonin hormonunun seviyesini belirgin bir şekilde artırdığı görüldü. Deney sırasında, bir hafta boyunca bir grup her gün 30 ml vişne suyu içti, diğer gruba ise placebo bir meyve suyu verildi. Vişne suyu içenlerin günde 15-25 dakika daha fazla uyuduğu ve uyku verimliliğinin yüzde 5-6 arttığı görüldü. Araştırmacılar vişne suyunun uykusuzluk (insomnia), işte vardiya değişimi ve jet-lag’e iyi geleceğini söyledi. Milliyet

Etiketler: Vişne suyu uykusuzluk


BİLGİ PARKI
ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • Çocuklarda görülen dil ve konuşma bozuklukları nelerdir? Nasıl tedavi edilir?
    25 Eylül 2018, 09:14
  • Çocukları bekleyen yeni tehlike MOMO oyununa karşı aileler ne yapmalı?
    24 Eylül 2018, 15:04
  • Çocuklarda doğuştan gelen ortopedik sorunlar nelerdir?
    21 Eylül 2018, 09:17
  • Ses tonunuzu nasıl değiştirirsiniz? Doğru nefes nasıl alınır?
    20 Eylül 2018, 13:33
У нашей фирмы полезный интернет-сайт , он рассказывает про Данабол www.buysteroids.in.ua
vy-doctor.com.ua

виагра действие препарата