Vişne suyu daha fazla uyutuyor

Northumbria Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak vişne suyu içmek uyku kalitesini artıyor.

Vişne suyu daha fazla uyutuyor

Northumbria Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak vişne suyu içmek uyku kalitesini artıyor.

Haber2Araştırmada vişne suyunun uykuyu düzenleyen melatonin hormonunun seviyesini belirgin bir şekilde artırdığı görüldü. Deney sırasında, bir hafta boyunca bir grup her gün 30 ml vişne suyu içti, diğer gruba ise placebo bir meyve suyu verildi. Vişne suyu içenlerin günde 15-25 dakika daha fazla uyuduğu ve uyku verimliliğinin yüzde 5-6 arttığı görüldü. Araştırmacılar vişne suyunun uykusuzluk (insomnia), işte vardiya değişimi ve jet-lag’e iyi geleceğini söyledi. Milliyet

Etiketler: Vişne suyu uykusuzluk


BİLGİ PARKI
ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • Üsküdar Üniversitesi 5. Mezuniyet Töreni - 2018
    13 Temmuz 2018, 09:09
  • Biliyoruz dünyayı onların beyni değiştirecek. Yolunuz açık olsun. 2018 Mezuniyet
    10 Temmuz 2018, 13:19
  • Üniversite seçerken neye dikkat edilmeli?
    09 Temmuz 2018, 13:57
  • İdam, çocuk istismarını önler mi?
    09 Temmuz 2018, 13:36
У нашей фирмы полезный интернет-сайт , он рассказывает про Данабол http://buysteroids.in.ua/
www.vy-doctor.com.ua